A száraz bőr ismérvei
A száraz bőrt többnyire durvának, pikkelyesnek érezzük. Feszül, kevésbé rugalmas és hamar reagál a kedvezőtlen külső hatásokra, könnyen válik irritálttá. Ha a bőrnek nem megfelelő a lipid-és nedvességtartalma, elveszíti a regenerálódási képességét, emiatt könnyen sérül.
Ha újra egészséges, hidratált bőrt szeretnénk, mindenképp a megfelelő, speciális termékekhez nyúljunk, hiszen csak ezek lesznek képesek megerősíteni a védelmi funkciókat. Használjunk növényi olajokban és úgynevezett hidrofil anyagokban gazdag krémeket, amik nem csak segítenek megőrizni a bőr saját nedvességtartalmát, de gyönyörű bőrt is eredményeznek! A száraz bőrnek mindennap szüksége van hidratálásra és olajokra.
Az öregedés és a bőrszárazság
Fontos megemlíteni az öregedés miatti bőrszárazságot.
Az életkor előrehaladtával folyamatosan lelassul a verejték-és faggyúmirigyek működése, ennek köszönhetően kevesebb nedvesség és zsír jut el a bőrszövetekig. Ezek hiányában a bőr ellenállóképessége és a természetes védelme veszít az erejéből és fokozatosan kiszárad. Sajnos, minél idősebbek vagyunk, annál szárazabb bőrrel kell szembesülnünk. A száraz bőrön sokkal gyorsabban jelennek meg a ráncok és a finom vonalak, éppen ezért ne várjuk meg az öregedés első jeleit. Érdemes 30 éves kortól rendszeresen és tudatosan ápolnunk a bőrünket nappali és éjszakai krémekkel, szemránckrémekkel, maszkokkal és arcpakolásokkal, hogy megelőzhessük a korai jelek kialakulását. Ebben a korban már ajánlottan érdemes megbizonyosodni a termék hidratáló erejéről és az anti-aging összetevők jelenlétéről. Amire mindenképp figyelnünk kell, az a bőr nedvességegyensúlya!
A bőrszárazság kialakulása
A száraz bőr kialakulásának legfőbb okai:
· genetikai hajlam
· külső faktorok: meleg, hideg, száraz levegő
· egészségtelen, kiegyensúlyozatlan étrend
· napfény
· nem megfelelő kozmetikumok, parfümök használata
· hétköznapi fokozott stressz
· életkor
Hogyan ápoljuk a száraz bőrt?
Ne tusoljunk, fürödjünk forró, 38 Celsius fokot meghaladó vízben, mivel a túl meleg fürdőzés károsítja a bőr védőrétegét!
Ne használjunk alkoholtartalmú arctonikokat, krémeket, mivel feloldhatják a bőr természetes lipidrétegét! Fordítsunk kellő gondot a bőrünk tisztítására, használjunk annak megfelelő termékcsaládokat. A bőrünk szereti a rutint: ápoljuk a bőrünket naponta speciális, hidratáló termékekkel. A tápanyagban gazdag hidratáló krémek például egyaránt enyhítik a feszülést és a szárazságot is, emellett erősítik és óvják a bőr védekező funkcióit.
Életmódtanácsok száraz bőr esetén
Hiába ápoljuk megfelelően a bőrünket, ha az életmódunkon nem változtatunk. Az étrend és a stressz nagymértékben befolyásolja annak állapotát.
Az egészséges bőrhöz szükség van tápanyagokra, vitaminokra és telítetlen zsírsavakra. A bőséges folyadék felfrissíti a bőrt: érdemes naponta 1,5-2 liter vizet inni, ami óriási szerepet játszik a bőr rugalmasságának megőrzésében.
A stressz is okozója lehet a száraz bőrnek. Engedjük meg magunknak a pihenést, kikapcsolódást. Összeköthetjük a kellemeset a hasznossal: egy tápláló, hidratáló arcmaszk biztosan ellazít mindannyiunkat és segít elmenekülni kicsit a rohanó világ okozta idegességtől.
Ha szervezettek vagyunk, kevesebb stressz érhet minket! Tervezzük meg a napjainkat, és ne felejtsünk el pihenőket is beiktatni, fordítsunk időt magunkra. Igyunk egy meleg teát a naplementében vagy kortyolgassuk kedvenc kávénkat csendben, csak magunkra figyelve. Ha aktívabb életet élünk, menjünk el futni vagy csak sétáljunk egyet a szabadban. A lelket feltöltő programok a bőrünkre is jótékonyan hatnak, így újult erővel vághatunk bele a további teendőkbe.